Martin organisierte zusammen mit der SV Gruppe "Protactics Kirbachtal" einen ca. 16 Stündigen, über 4 Samstage verteilten, Selbstverteidigungskurs für Frauen.
An den ersten beiden Samstagen wurden grundlegende Techniken vermittelt, der Umgang mit Pfefferspray geübt, sowie ein "Situatives-Handlungstraining" (SHT) in der Turnhalle gespielt.
Bei einem SHT geht es darum, eine bedrohliche Situation mit der Hilfe von Statisten nachzustellen. Hierbei wird einem Aggressor vorgegeben, zum Beispiel einer anderen Person den Weg zu versprerren, diese zu beleidigen oder anzupöbeln. Die angegriffene Person muss sich dann vor dem Aggressor behaupten. Dies kann mittels Worten, Flucht oder Angriffstechniken geschehen. Dies ist alles Situationsbedingt. Im Endeffekt geht es darum, eine Situation, welche im Alltag passieren könnte, gestellt in einer sicheren Umgebung durchzuspielen und somit zu üben und zu verinnerlichen.
Am dritten Tag wurden einige SHT's dann unter verschärften Bedingungen, in Sachsenheim am Bahnhof und in der einer Tiergarage geübt. Hierbei war ein großes Team mit Trainern, Statisten und Securitys am Werk.
Am vierten und letzten Trainingstag gingen wir zur Wiederholung, ganz entspannt die grundlegenden Techniken in der Halle durch. Als kleines Highlight wurden die Damen noch von einem Trainer in einem Schutzanzug angegriffen und durften sich so hart und stark sie konnten, gegen den Angreifer wehren.
An dieser Stelle nochmal vielen Dank alle, die dieses Projekt unterstützt und überhaupt möglich gemacht haben! Und ein großes Lob an die fleißigen und begeisterten Damen.
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